Jeg forklarer i undervisningsvideon om at du skal huske din krop på samme måde, som du husker at tage din mobil, når den ringer dig op.
Din mobil telefon er blevet så vigtig for dig, at du ofte føler dig nøgen eller utrygge, hvis den ikke er i nærheden af dig.
Det er som om du altid skal være online, så folk kan få fat på dig.
Har du tænkt på din krop også ringer dig op mange gange i løbet af dagen ?
Den ringer dig op fordi den gør dig opmærksom på, du skal passe på den og give den omsorg.
