Jeg forklarer i undervisningsvideoen, hvad der sker i dit nervesystem, når dine grænser overtrædes.
Der er konkrete grænseøvelser samt vejrtrækningsøvelser.
Hvordan der en sammenhæng med din grænsesætning samt din måde at trække vejret på.
Jeg forklarer i undervisningsvideoen, hvad der sker i dit nervesystem, når dine grænser overtrædes.
Der er konkrete grænseøvelser samt vejrtrækningsøvelser.
Hvordan der en sammenhæng med din grænsesætning samt din måde at trække vejret på.